ผู้สูงอายุเป็นเบาหวาน คุมน้ำตาลอย่างไรให้ปลอดภัย ไม่เสี่ยงน้ำตาลตก
เบาหวานในผู้สูงอายุต้องระวังภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นพิเศษ เป้าหมายการคุมน้ำตาลจึงไม่จำเป็นต้องเข้มเท่าวัยหนุ่มสาว เรียนรู้สัญญาณเตือนและการกินยาให้ถูกเวลา
สุขภาพกาย
บทความ
ความรู้เพื่อการดูแลผู้สูงวัย
คลังบทความที่อ้างอิงงานวิจัยและแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือ ครอบคลุมตั้งแต่สุขภาพกาย โภชนาการ สุขภาพจิต ไปจนถึงสิทธิสวัสดิการ คัดมาให้ครอบครัวไทยอ่านง่าย นำไปใช้ได้จริง
รายการบทความทั้งหมด
ความปลอดภัยในชีวิต
ป้องกันการหกล้มในบ้าน: 7 จุดเสี่ยงที่ลูกหลานควรแก้ก่อนสาย
การหกล้มเพียงครั้งเดียวอาจเปลี่ยนชีวิตผู้สูงอายุจากเดินได้เป็นติดเตียง สำรวจ 7 จุดเสี่ยงในบ้านที่แก้ได้ง่ายด้วยงบไม่มาก ก่อนเกิดเหตุ
สุขภาพจิตและสมอง
สังเกต 10 สัญญาณเริ่มต้นภาวะสมองเสื่อม รู้เร็วดูแลได้ทัน
หลงลืมตามวัยกับภาวะสมองเสื่อมต่างกันอย่างไร? รู้จัก 10 สัญญาณเตือนระยะแรกที่ไม่ควรมองข้าม เพื่อพาไปพบแพทย์ได้ทันเวลา
สิทธิ กฎหมาย และการคุ้มครอง
บัตรทอง 30 บาท สิทธิรักษาพยาบาลที่ผู้สูงอายุควรรู้ ใช้ที่ไหนได้บ้าง
บัตรทอง (สิทธิหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ) ครอบคลุมอะไรบ้าง ใช้รักษาที่ไหนได้ และผู้สูงอายุมีสิทธิเพิ่มเติมอะไรพิเศษ — สรุปให้เข้าใจง่าย
อาหารและโภชนาการ
เมนูอาหารอ่อน เคี้ยวง่าย กลืนสะดวก สำหรับผู้สูงอายุที่เคี้ยวกลืนลำบาก
ปัญหาเคี้ยวกลืนลำบากทำให้ผู้สูงอายุกินได้น้อยจนขาดสารอาหาร แนะแนวทางปรับเนื้ออาหารและตัวอย่างเมนูที่ยังอร่อยและได้สารอาหารครบ
ความรู้สำหรับลูกหลาน
ดูแลพ่อแม่สูงวัยทางไกล: เช็กลิสต์สำหรับลูกหลานที่ทำงานต่างเมือง
อยู่คนละจังหวัดกับพ่อแม่ ไม่ได้แปลว่าดูแลไม่ได้ รวมเช็กลิสต์ที่จับต้องได้ ตั้งแต่เครือข่ายคนใกล้ตัว เรื่องเงิน-ยา ไปจนถึงสัญญาณที่ต้องรีบกลับ